俗称的 80 米业余波段的频率范围以及业余业务和卫星业余业务的使用状态分别为：

首先，根据波长与频率的换算公式（频率≈300/波长），80米波段对应的中心频率大约在3.75MHz左右。在我国《中华人民共和国无线电频率划分规定》中，明确规定了80米业余波段的具体频率范围为3.5-3.9MHz。 其次，在该频段内，业余业务和卫星业余业务的使用状态为“主要业务”。这意味着业余电台在遵守相关规定的前提下，享有该频段的主要使用权，有权要求次要业务不得对其造成有害干扰。 对于干扰选项，选项C的“3.5-4.0MHz”是部分其他国家（如美国ITU第二区）的频率划分，不符合我国规定；选项B错误地将其标记为“次要业务”；选项D的频率范围不完整且“专用业务”非标准分类术语。因此正确答案为A。