我国分配给业余业务和卫星业余业务与其他业务共用、并且业余业务和卫星业余业务作为主要业务之一的 30MHz 以下频段有：

根据《中华人民共和国无线电频率划分规定》，30MHz 以下的业余频段根据使用权限，可分为业余专用、与其他业务共用且作为主要业务、以及作为次要业务等不同情况。解答本题的关键是紧扣“与其他业务共用”和“作为主要业务”这两个条件。 选项C和D中包含了 10.1MHz 频段。在该频段（10.1-10.15MHz）内，我国业余业务仅作为“次要业务”使用，必须避让主要业务，这不符合题干中“作为主要业务之一”的要求，可以立即排除。 选项B中包含了 21MHz 频段（21.0-21.45MHz），该频段属于分配给业余业务“专用”的频段，排除了其他业务的使用，因此不满足“与其他业务共用”的条件。通过排除法，只有选项A中的频段完全符合题意。